Ayağınızın altındaki kavisli, kıvrımlı alana, ayağın kemeri denir. Öncelikle ayak kemiklerinizi bir arada tutan ve ayak parmaklarını topuğa bağlayan bağ olarak adlandırılan lifli dokulardan oluşur. Ayak kasları ve plantar fasya olarak bilinen sert bir doku da ayağın kemerinde bulunur ve ayağa destek sağlamaya yardımcı olur. Plantar Fasiit Ayağınızın altından topuğa doğru keskin ve bıçak ağrısı gibi bir.